顔剃りの適切な頻度｜肌負担を最大限に抑えるためのアイテムも紹介！

公開日：2024.12.20

1.顔剃りの頻度は「1か月に1回」が理想的！

顔剃りは、1か月に1回を目安に実施しましょう。
顔のうぶ毛が気になり、毎日お手入れしている方は要注意です。
毎日顔剃りすると、カミソリによるダメージが蓄積されていきます。
肌は約1か月かけてターンオーバーを繰り返しています。
この肌のターンオーバーのサイクルにあわせて処理する方法は、肌への負担が抑えられるため、肌トラブルを防ぎたい方におすすめです。

1-1.短いスパンで顔剃りをするリスク

短いスパンで顔剃りをすると、肌に大きな負担となり、さまざまなトラブルの原因となる可能性があります。
顔剃りの頻度について、理想は1か月に1回といわれています。
しかし、特に男性の髭や、女性のまゆ毛や鼻の下のうぶ毛など、目立ちやすい部分に関しては1か月待てずに剃ってしまう方も多いでしょう。
ほぼ毎日や1週間に1回など、短いスパンで頻繁に顔剃りを繰り返すことは避けましょう。
顔剃りの頻度が多い場合には、保湿して乾燥を防ぐなど、アフターケアをしっかり行い肌への負担を抑えるのがおすすめです。
1か月に1度の顔剃りが理想ですが、気になる部分だけをケアするなど、自分に合った方法を試してみてください。

2.顔剃りのベストなタイミング

顔剃りのベストなタイミングは、入浴した後に顔の水分を拭き取って少し落ち着いてからです。

入浴後が難しい場合は、スチーマーや蒸しタオルなどで顔を温めてから行うのもムダ毛がやわらかくなり剃りやすいでしょう。
ただし、入浴中や入浴直後のように蒸気で角質がふやけた状態での剃毛は避けてください。
角質層まで傷つけてしまい、肌トラブルの原因となる可能性があります。
また、お風呂には雑菌が繁殖している場合もあるため、衛生面からもおすすめできません。
顔のうぶ毛を剃ると、以下のようなメリットがあります。

• 美容液や化粧水が浸透しやすくなる
• 透明感がアップする
• 化粧ノリが良くなる

顔のうぶ毛を剃ると、美容液や化粧品が肌に直接届きやすくなり、より効果的にスキンケアができます。
そのため、就寝時の顔のお手入れの前・入浴後の肌の水分を拭き取った後・お出かけ前のタイミングは、うぶ毛処理によるメリットを最大限に引き出せるといえるでしょう。
また、うぶ毛は光を乱反射させて肌をくすませる原因の一つです。
剃ることで肌がワントーン明るくなり、透明感がアップします。
さらに、うぶ毛がないことでファンデーションや他の化粧品が肌に密着しやすくなり、化粧ノリが良くなるというメリットもあります。

3.顔剃りを避けておくべきタイミング

顔剃りは化粧ノリを良くし、肌のトーンアップもしてくれる重要なケアの一つです。
しかし、肌トラブルを防ぐためにも、以下のタイミングでの顔剃りは控えましょう。

• 日焼けが予測される日の前後数日
• 肌状態が良くないとき
• 入浴中
• 生理中

それぞれなぜ避けるべきなのか、理由についても詳しく解説していきます。

3-1.日焼けが予測される日の前後数日

海水浴や野外のイベントに参加するなど、日焼けが予測される前後数日は顔剃りは避けましょう。
ムダ毛ケアはカミソリが肌の表面を削るため、角質層も一緒に取り除いてしまいます。
角質層は皮膚のバリア機能も持っているため、イベント直前に顔剃りすると、肌が外部の刺激に弱くなってしまいます。
特に、紫外線は肌のバリア機能が低下した状態で浴びると、炎症を起こしやすくなるため注意してください。
イベント前にムダ毛を処理しておきたいという場合は、3〜5日前に行うようにしましょう。

3-2.肌状態が良くないとき

肌の状態が良くないと感じるときにも、顔剃りは避けてください。
例えば、乾燥が気になる場合に顔剃りをすると、肌を保護する角質層を傷つけるおそれがあるため、顔剃りは控えて保湿を心がけましょう。
ニキビや吹き出物を避ければ顔剃りをしても問題ありませんが、万が一肌を傷つけた場合には悪化する危険性があります。
肌の状態が良くない場合には、症状が落ち着いてから改めてケアすることをおすすめします。

3-3.　入浴中

入浴中の肌が濡れてふやけた状態で顔剃りすると、角質層まで剃り落としてしまうためおすすめできません。
入浴中に顔剃りした場合、カミソリにカスのようなものがついていませんか？
そのカスは、肌の表面を覆って外部の刺激から守る角質層です。
入浴中の顔剃りは深剃りになりやすく、思わぬ怪我につながるリスクが高まります。
しかし、どうしても入浴中に剃りたい場合は、シェービングクリームやジェルを使用し肌とカミソリとの摩擦を抑えましょう。
入浴後すぐの顔剃りは避け、肌がふやけた状態から回復してから剃り始めると、肌への負担を軽減できます。

3-4.生理中

生理中の顔剃りは避け、生理前か終わってからがおすすめです。
生理中は、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減少するため、肌がいつもより乾燥しやすくなっています。
乾燥した肌はカミソリ負けを起こしやすいため、肌に優しいシェービング方法を選ぶか、しばらく剃るのを控えましょう。
生理中にどうしても剃りたい場合には電動シェーバーを使用したり、肌に優しい成分を配合した除毛クリームを使用したり、肌への負担が少ない方法を選択してください。
顔剃り後の肌は、乾燥しやすくなっているので保湿し、肌への刺激を少なくすることも大切です。

4.【4STEP】顔のうぶ毛・ムダ毛の正しい自己処理方法

適切なタイミングで顔剃りをしても、正しい方法でできなければ肌トラブルは防げません。
ここでは、顔のうぶ毛・ムダ毛の正しい自己処理方法を紹介します。
今の自己処理方法があっているか、一緒にチェックしていきましょう。

4-1.STEP1：必要なアイテムを用意する

顔剃りにあると便利なアイテムは、以下の通りです。

• 鏡
• カミソリまたは電動シェーバー
• シェービングクリームまたはジェル
• ヘアバンドやヘアゴム
• コットン
• 化粧水や乳液

自己処理を始める前には、必要なアイテムを用意しておきましょう。
特に髪の長い方は、ヘアバンドやヘアゴムを使って髪をしっかりとまとめることが大切です。
髪が顔にかかると、誤って髪を剃ってしまう危険性や、よく見えないことから肌を傷つける恐れがあります。
安全にシェービングするためにも、事前の準備はしっかりと行いましょう。

4-2.STEP2：シェービングクリームまたはジェルを塗布する

シェービングクリームやジェルは、肌とカミソリの間の滑りを良くしてくれます。
これにより、カミソリが肌を傷つけるのを防ぎ、肌への刺激を軽減できます。
また、毛を柔らかくしてくれる効果もあるため、剃りやすくなりおすすめです。
シェービング剤は保湿成分が配合されている製品を選ぶと、顔剃り後の肌を乾燥から守ってくれます。

4-3.STEP3：毛の流れを確認して剃る

顔の毛は生えている方向がバラバラなので、剃る前に必ず毛の流れを確認しましょう。
カミソリを使う際は、毛の生えている方向に沿って、肌を傷つけないように優しく滑らせるように剃ります。
電動シェーバーを使う場合は、肌を少しだけ引っ張りながら、毛の流れと逆方向に剃るとより剃り残しを防げます。
特に、目元や小鼻といったデリケートな部分は、肌を傷つけないように十分注意して剃りましょう。
また、カミソリの刃は定期的に交換し、清潔な状態を保つようにしてください。
刃が古いままだと肌を傷つけやすくなり、カミソリ負けを引き起こす可能性もあります。

4-4.STEP4：アフターケアを行う

シェービング後は、肌が刺激に弱くなっているため、優しいケアが大切です。
洗顔料を使うと、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があるため、ぬるま湯で軽く洗い流すか、シェービングクリームやジェルをコットンなどで拭き取る程度にとどめましょう。肌の水分を保つためにも、化粧水や乳液でしっかりと保湿を心がけてください。
シェービング後の肌は、男女問わずデリケートな状態になります。
紫外線は肌へのダメージが大きいため、帽子をかぶったり、日傘をさしたりするなど、紫外線対策をとることが重要です。
しかし、日焼け止めやピーリングといった肌に刺激を与えるようなケアは、肌トラブルの原因となる可能性があります。
顔剃り後、肌が落ち着くまでは避けるようにしましょう。

5.敏感肌さん必見！なるべく顔剃りせずにムダ毛を処理するための方法

敏感肌の方で「顔のうぶ毛が気になるけどカミソリは肌荒れが心配…」そんなお悩みありませんか？
顔のうぶ毛・ムダ毛を処理したいものの、敏感肌のためあまり肌に負担をかけたくないという方に向けて、顔剃りせずにムダ毛を処理する方法を2つ紹介します。
ご自身の肌質やライフスタイルに合わせて、最適な方法を見つけてください。

5-1.医療脱毛

医療脱毛のメリット・デメリットは、以下の通りです。

	メリット	デメリット
医療脱毛	・高い脱毛効果を実感できる ・自己処理の頻度が抑えられる ・アフターケアの充実	・施術時に痛みがある ・高額な費用がかかる ・毛周期に合わせた通院が必要 ・うぶ毛や白髪には効果が期待できない

医療脱毛は、自己処理の回数を大幅に減らすのに最も有効な方法です。
クリニックでの施術のため高い脱毛効果を実感でき、万が一のトラブルがあってもすぐに対応してくれるメリットがあります。
しかし、強いパワーの照射を行うため、施術時に痛みがあり、費用が高額になる可能性があります。
毛周期に合わせた施術が必要なため、いつでもどこでも施術が受けられるわけではありません。
また、医療レーザーが毛のメラニン色素に反応するため、うぶ毛や白髪には効果が出ない場合もあります。
特に顔への施術の場合はほとんどがうぶ毛のため、効果を実感するには時間がかかってしまうでしょう。
医療脱毛は、こんな方におすすめです。

• 少ない施術で高い脱毛効果を実感したい方
• 長い間自己処理をしたくない方
• 自分で行うアフターケアに不安がある方

クリニックによって、料金プランやアフターケアの内容は異なります。
脱毛する部位や希望する仕上がりに合わせて、クリニックを選ぶと良いでしょう。

5-2.ムダ毛ケアローション

ムダ毛ケアローションのメリット・デメリットは、以下の通りです。

	メリット	デメリット
ムダ毛ケアローション	・気になったときに手軽に処理できる ・続けることでお手入れがどんどんラクになる ・全身に使用できる ・顔に使用してもまゆ毛やまつ毛に影響がない	・効果を実感するには時間がかかる ・継続的な使用が必要

ムダ毛ケアローションは、毛の成長を抑制することで、徐々に毛を目立たなくしていくムダ毛ケアローションです。
ムダ毛ケアローションは肌に優しく低刺激な商品が多く、カミソリで肌を直接傷つける心配がありません。
カミソリや他の脱毛処理後のアフターケアとしても利用できます。
ムダ毛ケアローションは、こんな方におすすめです。

• 敏感肌の方
• カミソリ負けしやすい方
• 自然な仕上がりを求める方

毛を剃ったり抜いたりせず、自然な仕上がりを求める方には、ムダ毛ケアローションがぴったりです。
毛の成長を抑制し、徐々に目立たなくしていくので、肌への負担も抑えられます。
鈴木ハーブ研究所の「パイナップル豆乳ローション」は、ムダ毛処理後の肌を整え、全身のお手入れに使えるムダ毛ケアローションです。
パイナップル豆乳ローションは、顔に使用してもまゆ毛やまつ毛に影響を与えることがなく、毎日手軽にケアできます。
イソフラボンをはじめとする植物由来成分が、ムダ毛ケアと同時に肌のキメを整え、皮膚の水分や油分を補い保つ効果が期待できます。
自宅で簡単にムダ毛ケアに取り組みたい方は、ぜひ一度ホームページをご覧ください。

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